خواص ویتامین c برای پوست
ویتامین سی
اگر به مراقبت از پوست خود اهمیت می‌دهید احتمالاً راجع به سرم های ویتامین C هم شنیده‌اید.
ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد ضدپیری در بازار تبلیغ می‌شود و کلیدی برای داشتن پوست صاف، یکدست و براق است.
با اینکه ویتامین ث را به صورت خوراکی هم مصرف می‌کنیم اما راهی نیست که تضمین کند ویتامین ث مصرف شده مستقیماً وارد پوست شود. استفاده‌ی فرآورده‌های پوستی ویتامین ث مثل سرم ویتامین ث مستقیم‌ترین راه برای دسترسی پوست به فواید آن است.
چرا باید ویتامین ث را به روتین پوستی خود اضافه کنیم؟
۱. برای بیشتر پوست‌ها بی خطر است.
بیشتر افراد می‌توانند از ویتامین C موضعی برای مدت زمان طولانی و بدون هیچ‌گونه عارضه‌ای استفاده کنند.
در موارد نادر، ممکن است افرادی که پوست بسیار حساس دارند تحریک جزئی داشته باشند.
همچنین، ویتامین C می‌تواند همراه با سایر ترکیبات مراقبت از پوست از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینول‌ها و ضدآفتاب استفاده شود.
۲. آبرسانی پوست
یکی از مشتقات اصلی ویتامین ث به نام منیزیم آسکوربیل فسفات، خاصیت آبرسانی زیادی برای پوست دارد. به علاوه موجب کاهش از دست دادن آب پوست هم می‌شود. درنتیجه پوست مرطوب‌تر باقی می‌ماند.
۳. روشن کننده و کمک به کاهش قرمزی پوست
ویتامین ث می‌تواند به کمرنگ شدن تیرگی پوست کمک کند و سطح پوست را یکنواخت‌تر کند.
۴. کمک به محو شدن لک‌ها
لک‌های پوستی زمانی تولید می‌شوند که ملانین در نواحی خاصی از پوست بیش از حد طبیعی تولید شود. ویتامین ث می‌تواند تولید ملاتونین را مهار کند که می‌تواند به محو شدن نقاط تیره کمک کردهو باعث یکنواختی ترکیب رنگ پوست شود.
۵.کاهش خطوط زیر چشم
سرم‌های ویتامین ث می‌توانند خطوط ریز ناحیه‌ی زیر چشم را صاف‌تر کنند.
۶.تحریک تولید کلاژن
ویتامین C به عنوان تقویت کننده‌ی تولید کلاژن به خوبی شناخته شده است.
کلاژن پروتئینی است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود اما مقدار آن با گذشت زمان کاهش می‌یابد. کاهش مقدار کلاژن می‌تواند منجر به ایجاد چین و چروک در پوست شود.
۷.ممکن است از افتادگی پوست جلوگیری کند.
تولید کلاژن موجب افزایش قابلیت ارتجاعی و استحکام پوست می‌شود. وقتی سطح کلاژن شروع به کاهش می‌کند، ممکن است پوست شما دچار افتادگی شود. استفاده از سرم ویتامین C می‌تواند باعث افزایش تولید کلاژن شود و در نتیجه اثر سفت کنندگی داشته باشد.
۸. محافظت در مقابل آسیب نور خورشید
ویتامین ث سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از پوست در مقابل نور خورشید محافظت می‌کند.
۹. کمک به تسکین آفتاب سوختگی
علاوه بر کاهش قرمزی، ویتامین C موجب افزایش سرعت جایگزینی سلول‌های جدید با سلول‌های آسیب دیده می‌شود.
۱۰. کمک به ترمیم زخم
ویتامین ث می‌تواند به ترمیم زخم‌ها سرعت ببخشد. همچنین احتمال التهاب پوستی، عفونت و ایجاد جای زخم را کاهش می‌دهد.
روش استفاده از سرم ویتامین ث:
سرم ویتامین ث را می‌توان روزی یک یا دو مرتبه روی پوست استفاده کرد. بهتر است ابتدا صورت خود را بشویید و از تونر استفاده کنید. سپس سرم ویتامین سی را استفاده نمایید.
این ماده می‌تواند با خیال راحت همراه سایر ترکیبات پوستی مورد استفاده قرار گیرد، اگرچه استفاده در کنار نیاسینامید ممکن است ویتامین C را کم اثر کند.
حتماً تاریخ مصرف محصول خود را بررسی کنید. اگر محصول تیره شده یا تغییر رنگ داده باشد، ویتامین C اکسید شده است. اگرچه استفاده از این محصول هنوز بی خطر است، اما دیگر مزایای مشابهی ندارد.
ویتامین سی خواص زیادی مانند خاصیت آبرسانی و ضد لک و ضد چروک دارد.برای کمک به حفظ سلامتی و شادابی پوستتان می‌توانید از فرآورده های موضعی حاوی ویتامین سی مثل سرم ویتامین سی استفاده کنید.می‌توانید سرم های حاوی ویتامین سی را روزانه یک تا دو مرتبه استفاده کنید.
معرفی بهترین کرم ها و سرم های ویتامین C:
۳-کرم روشن کننده و ضد چروک ویتامین سی ام کیو :
۴-کرم روشن کننده و ویتامین سی سینره:
